Những thói quen xấu như bỏ bữa, lười uống nước, thiếu ngủ... tưởng chừng như đơn giản nhưng nó có thể gây béo bụng và tăng cân mất kiểm soát.

Tăng cân cần nhiều yếu tố cùng tham gia như cơ địa, ăn uống, tập luyện, sinh hoạt… Trong đó, việc ăn gì để tăng cân nắm giữ vai trò quan trọng. Thực phẩm nào sẽ giúp bạn có được nhiều chất dinh dưỡng để cải thiện cân nặng hãy cùng tham khảo dưới đây.

Thiếu máu là vấn đề khá phổ biến ở nhiều người. Làm thế nào để tạo và duy trì lượng máu đầy đủ trong cơ thể giúp hoạt động tốt hơn.

Hình ảnh các cô cậu học trò vừa ôn bài vừa tập thể dục, thậm chí còn mang sách vở tới buổi biểu diễn âm nhạc của thần tượng đang làm dậy sóng CĐM.

Tình trạng đau dạ dày diễn ra phổ biến ở nhiều người. Những thực phẩm dưới đây bạn nên ăn khi bị đau. Trường hợp cơn đau lâu ngày không dứt bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra.

Trong cuộc sống, bạn nên học cách hài lòng với những gì mình có, cũng như hài lòng với việc học tập lâu dài, không ngừng nghỉ. Nếu có thời gian rảnh hãy học tập, hãy nghiên cứu đừng để cho mình lười. Bạn biết đấy, muốn trẻ lâu thì não bạn phải trẻ, phải suy nghĩ những điều tích cực.

Thực phẩm bạn ăn trong ngày, đặc biệt là bữa tối có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ. Trong khi cà phê khiến bạn mất ngủ thì một cốc sữa ấm, chuối, hay óc chó lại khiến bạn có một đêm sâu giấc.

Ca sỹ Tulisa khoe dáng săn chắc bên bể bơi khi đi nghỉ mát tại Mykonos, Hi Lạp ngày 25/9 vừa qua.

Tỷ phú Richard Branson phải điều hành 400 công ty nhưng vẫn có thời gian lướt sóng vì ông đề cao việc tập luyện. Cựu Tổng thống Bush có nhiệm vụ khá nặng nề: thảo luận với các nguyên thủ quốc gia, đọc báo cáo của CIA, làm hài lòng cử tri,... Tuy nhiên, ông vẫn đọc được 95 cuốn sách/năm, nhiều hơn bất cứ ai khác.

Mối quan hệ giữa cung Hoàng đạo Kim Ngưu và đồng nghiệp được horoscope ngày mới dự báo rất tốt.

Tính cách thật của Song Joong Ki và Jang Dong Gun ngoài đời có như lời đồn, như trên màn ảnh.

Ở rìa phía đông của dãy Himalaya, nép mình giữa Ấn Độ và Tây Tạng, là quốc gia nhỏ bé Druk Yul, hay còn được gọi là Bhutan. Trong tiếng Bhutan, cái tên này có nghĩa là 'Vùng đất của Rồng Sấm'.

Bạn thấy cô gái nào dưới đây cuốn hút nhất?

Dù được xem là một trong những người đàn bà không tuổi của làng giải trí Hoa ngữ, là mỹ nhân vạn người mê của làng giải trí Hồng Kông nhưng Quan Chi Lâm cũng không tránh khỏi quy luật lão hoá ở tuổi 57.

Mỗi ngày hàng trăm khách du lịch và tín đồ kéo nhau đến quỳ lạy, thờ cúng một tảng đá có tên là Levitating, ở Shivapur.